蓓贝天使准妈妈交流的一个平台可以分享你的经历榴莲果肉含有很多种维生素，而且它的营养价值也是非常丰富的，如果经常吃一些榴莲的话不仅能够强身健体，同时还能够起到壮阳补肾的作用，特别适合受痛经困扰的女性食用，它能够改善女性腹部寒凉，可以促进体温上升，因为吃榴莲有很多的好处那么孕妇是否可以吃呢？孕妇能吃榴莲吗虽然榴莲的味道因人而异颇有争议，但对于喜欢吃的人来说，特殊馥郁的香气有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
因此一般能耐受榴莲特殊气味的健康人都可食用。
对于孕妇而言，却不宜多吃榴莲。
榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
其次榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
孕妇饮食要营养丰富，易于消化，口味以清淡为主，肥甘厚味并不适宜。
像榴莲这样温燥甜腻的水果之王，孕妇不宜把它作为补品进补。
一般健康人一天食用榴莲不要超过两瓣，孕妇只能浅尝辄止，榴莲稍微吃一点就需要停止了。
以上就是小编为大家整理的一些关于孕妇吃榴莲的好处和注意事项，虽然孕妇是可以吃榴莲的，但是小编建议你千万不要吃过多，因为榴莲所含有的热量以及糖分是比较高的，这很容易导致胎儿的体重过重，在分娩的时候会增加孕妇和胎儿的负担，另外吃榴莲还有可能引起人们出现便秘。
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