问题描述:难拒他趁虚而入的温柔 无奈露水情缘终究不能长久

答案:

? ?随着生活节奏加快，晚睡已经成为很多女人的习气，还伴有焦虑、郁闷、失眠、发火等。这些都致使女人更年期提早的一大缘由，专家指出，女人晚睡也是致使卵巢早衰的一个原因之一，下面就来瞧瞧这究竟是怎么回事。

? ?正常情况下，卵巢要到45岁至50岁摆布才“停止作业”，如果在40岁曾经就出现衰退痕迹，医学上称之为卵巢功用早衰。卵巢早衰也是形成女人不孕的一个严重要素。

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? ?11点以后入眠的女人，由于睡觉缺乏、睡觉质量欠安会影响免疫力，致使例假失调、卵巢早衰致使不孕。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会致使卵巢早衰。

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? ?卵巢早衰伴随血液中睾酮升高，影响卵泡发育老练和正常排卵，可表现为例假稀发，经量削减，无排卵和体功用缺乏，闭经，致使不孕。

? ?卵巢早衰的预防和医治：对于卵巢早衰的高危要素，专家主张：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。学会调剂心情，常常体育锻炼，增强体质，母乳喂养可推迟排卵，维护卵巢。

? ?做到以下6点可以预防卵巢早衰

? ?1、坚持做全身检查

? ?做到未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。定期检查，根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。

? ?2、注重睡眠的质量

? ?睡眠对预防早衰同样重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10到11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时。

? ?3、避免接触烟草

? ?减少抽烟和吸入二手烟的机会，也可以很好的预防女性的卵巢提前发生早衰的情况。

? ?4、不做超负荷运动

? ?女性应减少超出自身能力的运动、劳作，这样也可以起到预防卵巢早衰的作用。

? ?5、条件允许，产后母乳喂养

? ?建议女性生产后采用母乳喂养的方式，同时尽可能的增长哺乳的时间。

? ?6、杜绝滥用减肥药

? ?其实想要预防卵巢早衰，首先需要避免食用这些减肥的药物，因为这些减肥的药物中，会存在一定的激素，影响卵巢的正常功能。

建议姐妹们日常一定要合理作息，劳逸结合

评论一:刚开始试管的可以参考一下了

评论二:有时候是胚胎着床晚，再等两天，或者直接官方抽血，还是要保持好心情，相信宝宝！

评论三:是的，移植之后才知道有没有机会，姐妹加油

评论四:不孕不育分为不孕症和不育症。育龄夫妇双方同居一年以上（有的标准为两年），有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些均会影响生育。减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。心情开朗，减少精神紧张。盼子太心切，往往反而不会生育。特别高龄者或结婚数年未育者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。建议：女性不孕不育患者是首次去医院进行不孕不育诊断，那么患者应选择在月经干净后3-7天内进行，并且还应同丈夫一同前来进行精液化验。

评论五:真希望准备备孕就能怀上

评论六:我也是，备孕第一个月希望可以怀上，最近很忐忑。祝我们都可以生下健康的宝宝！