迎接新生命是一件令人喜悦的事，但对于有宫颈粘连的女性来说，孕育的难度却大了许多。
备孕调养招数之1：养身
养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。
肾为先天之本，主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”，养肾也不例外，一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外，也要注意适度运动，运动能改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固；夫妻生活要适度，不勉强，不放纵；按时休息。
备孕调养招数之2：养血
血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。
这个时候，生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。
中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。
备孕调养招数之3：养神
中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。
心情愉快、性格开朗，不仅对心理有益，还能增强机体免疫力，对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下，久而久之生理上也会出现健康问题，这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。
备孕调养招数之4：养气
中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态，表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗，头晕、心悸，食欲不佳等，如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育?
气虚的人精神状态常常很低落，因此要振奋精神，以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。由于元气不足，脏腑功能低下，适应寒暑变化的能力也就较差，在寒冷的气候来临时易感冒，要特别注意保暖。要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。
对于生育方面，相信很多男性都会存在以下几个疑问：
精子越多受孕会越高？
身体健康等于精子健康吗？
受精成功只需要一个精子，也就是成千上万的精子中只取一个，但为什么受精成功还要取决于精子的数量呢？
……
因此，对于男性生殖方面的问题，今天康康也给大家好好的普及一下！
实际上受孕并不是由精子过多过少决定的，精子过少只是造成不育症的主要原因之一，同样精子过多也并不会有什么优势存在！
1、精子越多越健康？
精子过多并不代表男性的生殖能力越强，反而会造成过分拥挤，影响其精子的活力，使得达到子宫的行程中增加其一定的阻碍，与此同时还会存在一定的激素功能失调，虽然其数量比较多，但其质量却降低了，这也会引起不育的症状。
2、精子过少会直接导致不育！
精子过少其实也是称之为"少弱精子症"，其占到不育症人群中的60%以上，引起这种症状的原因相对比较复杂，其主要原因有几个：不良饮食习惯、不良生活习惯、房事次数过度等，都会直接间接的影响其精子的数量，使精细胞分裂速度变慢或停止，从而引起少精弱精的现象。
3、备孕要多少精子才适合呢？
其实一般受精成功只需要一个精子，受精过程中虽然会存在大量的精子，但精子与卵子的结合路上会存在比较多的障碍，只有形态正常并且活力正常的精子才能真正的受精成功，如果精子数量不够多的话，那么往往是很难实现受孕的，既要保证其数量也要保证其质量，毕竟如果精液中所含死精子跟畸形精子数量过大也会影响其受孕。
1．适当锻炼
每天保持一定的运动量，能够有效的提高身体细胞的活性，促进其新陈代谢的速度，有利于提高精子的浓度，使得其数量也会明显的上升。
2．节制房事
对于已婚夫妇建议不要频繁的进行房事，把控好次数，想要有宝宝的家庭更是要注意，适当的进行房事反而有利于提高其受孕的几率。
3．少穿紧身衣
穿紧身衣会使得阴囊不易散热，睾丸温度过高反而不易生产出精子，甚至会造成精子的死亡，据研究表明，男性穿宽松裤子其精子数量会明显的上涨。
4．服用中成药
目前，治疗少弱精子症的最好措施除了是改变生活习惯方式以外，最有效的做法就是服用中成药，据临床显示，很多的患者使用麒麟丸后的能够达到正常的精子密度，其生育能力大大的提高；同时还有一部分患者服用麒麟丸后精子的活动能力达到正常，也大大增加了其的受孕概率。因此也证明了麒麟丸能够提升少弱精子症患者的生育能力。
所以，男性朋友们在平时生活中发现有这种情况的存在，建议可以采用以上几点措施，如果依旧发现没有明显的改善效果，建议最好到医院及时就诊，尽量做到远离疾病。